SHIFT HAPPENS!
Compassionbaseret onlineforløb til håndtering af stress, angst, usikkerhed, skam og selvkritik ved udvikling af et fleksibelt sind
Pardage på landet
Halve og hele pardage er et mere intensivt supplement, der effektivt kan afvikle konflikter og med større bevidsthed udvikle kærlighedsforholdet.
For ambulancereddere
Rapporten: Når man kan klare det meste – og lidt til (2013), samt opfølgende spørgeskemaundersøgelse (2019)
Klientudtalelser
Jeg har oplevet en uovertruffen og usammenlignelig behandling fra hendes side som var en kombination af stor empati, at udfordre mine tankemønstre, tilbyde mig nye perspektiver og en utrolig støtte. Læs mere …
Pernilles råd med at alt det gode og brugbare du får fra dine nærmeste – kærlighed, omsorg, opmuntring, glæde – skal du også huske at give til dig selv, synes jeg virkelig er et godt råd. Jeg øver mig hver dag i at være god ved mig selv og opsøge mennesker, der gør mig glad. Læs mere …
Pernille var min tryghed, min stabilitet og min ro midt i det kaos, som jeg befandt mig i. Læs mere …
Når noget bliver svært har jeg oplevet at du mange gange får tingene til at blive lettere, når du kommer med en vinkel som jeg overhovet ikke havde tænk kunne være en mulighed og et grin, så blev det ikke så tungt at tale videre om problemstillingen. Læs mere …
Da jeg afsluttede mit forløb hos Pernille, havde jeg et andet fodfæste i mit liv, end jeg nogensinde har haft før. Og jeg er ikke bange for, at jeg ryger tilbage i samme elendighed. Det er jeg blevet for stærk og sund til. Læs mere …